[아나운서]
CMB 건강정보 프로그램, 오선정의 힐링 테라스가 9일 오전 8시 본방송됩니다.
[기사]
이번 시간에는 척추를 유연하게 하고 옆구리 체지방을 줄여주는 서서 척추 좌우 기울이기 운동에 대해 배워보는 시간을 가졌습니다.
이 동작은 척추기립근의 탄력성과 유연성을 높여 척추를 보호함과 동시에 골반 주변 혈액순환을 돕고 옆구리의 불필요한 체지방을 감소시키는데 도움을 줍니다.
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등록일시2024-01-05 16:46:08
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